暑い毎日☀️
冷た〜い冷茶でクールダウンしませんか？✨
今年も昨年に引き続き、「茶臼の空間」秋山先生に講師をお願いしています！
毎回、季節に合ったお茶の楽しみ方を、子供たちにもわかりやすく、レクチャーしてくださいます！
この講座は、大人が受けても本当に楽しいのです‼️
そして、お茶は、ビタミンCがたっぷり！
緑茶には13種類のビタミン、リラックス効果のあるテアニン、グルタミン酸、アスパラギン酸、アルギニン、セリンなどうま味成分としても知られるアミノ酸がたくさん含まれているのですが、テアニンもそのひとつ。
夏の疲れた身体にも緑茶はピッタリなのです！
↓昨年夏の日本茶ワークショップの様子はこちら！
夏のお茶を体験しよう！ - 地域で見守る ｉｌｏ－イロー kitatomirai アフタースクール
講師の秋山先生は、緑茶を日常で楽しめる方法をたくさんInstagramでもご紹介されています。
Instagramにアップされていた冷たい抹茶をお休みの日に作ってみました。
甘味や旨味が感じられ、身体に染み渡っていきました！
秋山先生Instagram↓
参加希望の方は、
または0742552045
まで！
