折れない心を育てる🌼親子ヨガ！
10/12(土)・・・親子でマインドフルネスヨガ！
11：00〜12:00
参加費 2000円/家族
親子で参加できるプログラムです。
資料もプレゼント！チャイ付き☕️
5歳くらいから小学生までの親子ペア又はご家族で、ご参加ください。
お子様のみのご参加は今回出来ません。
大人のみのご参加は、可能です^_^
時間:11:00〜12:00
場所:とみの里地域ふれあい会館 和室1、2
地図↓
ご予約は、"ilo yoga''LINE@→
https://line.me/R/ti/p/%40yea6765u
または、@yea6765uで検索してください。
すでに、ilo キタトミライ アフタースクールの
LINE@会員の方は、
こちらからでもご予約可能です^_^
楽しい、癒される、瞑想の時間も取ります
※10/12は、呼吸・瞑想中心クラスです。
子供も、自分に集中する時間は非常に重要です。瞑想には様々な効果があります。
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子供は、「集中力がつく」「記憶力が上がる」「免疫力が上がる」という効果が期待できます。
親子で瞑想を行うことにより、親の落ち着いた気持ちが子供に伝わり、子供も幸せな気持ちになれるのではないでしょうか。
