地域で見守る ilo-イロー kitatomirai アフタースクール

奈良市北登美ヶ丘で、地域に密着した学童保育を2018年4月からオープンしました。地域で様々な年齢の人たちが共に学び、発見し、お互いに見守る場所を創造していきます。

ソマティック活動in水無瀬神宮

京都との県境、大阪で唯一の名水百選の地

お申し込みは、

https://forms.gle/h4E5bSPFhgWCMEgy9

 

ソマティック活動とは↓↓↓
"心身一如"という言葉
身体と心は繋がっているという考えです。
呼吸法や瞑想、yogaを通して「カラダ」を整え、「ココロ」を元気にする。

「ココロ」にアプローチして「カラダ」を元気にする。

身体⇄心
の考え方を実践するイベントが、"ソマティック活動"です。

「soma=生き生きとしたカラダ」という意味のギリシャ語です。
🌱

◆◆イベント情報◆◆
(参加者募集中)
9/11(土)10:00〜12:00
"心と身体を整えるプログラム"
ソマティック活動in 水無瀬神宮
(プログラム)
足指マッサージトレーニン
笑いヨガ ジブリッシュ
ヨガ
五臓の呼吸法
音波瞑想
トーキングサークル
ぜひ、お申し込みお待ちしております。

参加費は、通常1500円ですが、

iloキタトミライの会員様、iloキタトミライにご興味のある方は

最初の一回目は、参加費無料になります!

イベントの素晴らしさをご体験ください。

講師は

インスタ

@mina_wellnesslife さん
@ayana_bookworm さん

 

iloキタトミライ コーチ石田は

ヨガを担当します^_^